La Regeneración Celular es una práctica de bienestar basada en el método desarrollado por René Mey, que utiliza el contacto físico consciente sobre diferentes partes del cuerpo. Durante la sesión, mediante una serie de contactos suaves realizados con las manos, se recorren distintas zonas corporales, creando un momento de pausa, relajación y atención plena.

Más allá de la técnica, en Nakshatra nos interesa recuperar algo tan sencillo como dedicar tiempo al cuerpo, sentirlo y escucharlo.

Una experiencia tranquila para desconectar del ritmo cotidiano y conectar con uno mismo desde la presencia y el cuidado.

El sonido y la vibración crean un espacio de relajación y escucha profunda.

Una experiencia pensada para bajar el ritmo, soltar tensiones y conectar con el cuerpo desde la calma y la presencia.

Algunas personas encuentran en estas sesiones una forma agradable de relajarse, desconectar del ritmo cotidiano y dedicar un tiempo al autocuidado.

🌿 DÍA DE AUTORRETIRO

Un día para parar, respirar y volver a ti

Sábado 26 de septiembre · Escuela Nakshatra · Gines

Un espacio abierto para desconectar del ruido cotidiano, bajar el ritmo y conectar contigo a través del grupo.

Puedes venir unas horas o permanecer durante buena parte de la jornada. No hay un programa que tengas que cumplir: tú eliges cómo vivir tu día.

Puedes meditar, descansar, escribir, leer, estar en silencio o simplemente permitirte no hacer nada.

Durante la jornada habrá diferentes propuestas a las que podrás incorporarte.

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🌅 PROGRAMA ORIENTATIVO

09:15 h · Apertura de puertas

Recepción y preparación del espacio personal.

09:30 – 10:30 h · Meditación guiada

Omnity meditación.

10:30 – 11:45 h · Tiempo personal

Espacio para permanecer en silencio, descansar o continuar el autorretiro.

12:00 h · Yoga Integrativo

13:15 – 16:15 h · Tiempo personal y comida compartida

Un espacio amplio para descansar, escribir, meditar o simplemente estar.

La comida es opcional y compartida.

Quien quiera participar puede traer algo para comer y compartirlo con las demás personas.

La comida se realizará en el comedor del hostel, en un ambiente tranquilo y distendido.

16:30 h · Espacio de Conexión · Orden Energético

18:45 h · Baño de Gong

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🕊️ UN DÍA A TU MEDIDA

No es necesario participar en todas las actividades.

Puedes llegar, permanecer el tiempo que necesites y participar en aquello que sientas.

Para preservar el silencio y el desarrollo de las actividades, las llegadas se realizarán preferentemente entre las propuestas, evitando acceder durante las sesiones.

🍃 Aportación consciente

Entre 5 y 15 €

Una aportación voluntaria para el mantenimiento y sostenimiento del espacio, según el sentir de cada persona.

🌿 RETIRO SENSITIVO DESPERTAR DE LOS SENTIDOS

¿Y si nos permitimos parar para volver a sentir?

Durante este retiro exploraremos nuestros sentidos a través de diferentes experiencias, prácticas y dinámicas que nos ayudarán a despertar la percepción, conectar con el presente y tomar conciencia de cómo estamos.

Un viaje hacia dentro para observar nuestra relación con nosotros mismos y con los demás, cultivar la confianza y abrirnos a sentir desde un lugar más consciente.

✨ Un fin de semana para sentir, compartir y reconectar.

🧘 Meditación y silencio

✨ Experiencias sensoriales

🤍 Círculos de compartir

🌿 Bienestar

📅 9, 10 y 11 de octubre

⚠️ Plazas limitadas

📲 Reserva tu plaza · 614 255 376